Puravida Ômega 3 EPA DHA
Ômega 3 da Puravida com aroma de limão, Vitamina E e selo MEG-3Ômega 3 da Puravida com 1.100 mg por porção (660 mg de EPA + 440 mg de DHA em 2 cápsulas), reforçado com Vitamina E e aroma de limão pra suavizar o retrogosto de peixe. Dose funcional de manutenção em posologia simples, boa pra começar.
Pontos Positivos
- 660 mg de EPA + 440 mg de DHA por porção: 1.100 mg de ômega 3 em 2 cápsulas ao dia, dose funcional pra suplementação contínua.
- Aroma de limão: amenizador natural que reduz o retrogosto típico de óleo de peixe, ajuda quem está começando a tomar.
- Vitamina E na fórmula: 10 mg por porção (67% do valor diário), antioxidante que protege o óleo da oxidação no pote.
- Selo MEG-3: certificação proprietária ligada a fornecimento rastreável e ausência de metais pesados na matéria-prima.
- Posologia simples: 2 cápsulas ao dia próximas às refeições, sem protocolo complicado.
- Sem glúten: cobre quem evita o ingrediente na rotina alimentar.
Pontos Negativos
- Contém lactose como alérgeno: a declaração de alérgenos lista lactose, então quem evita o ingrediente precisa pular.
- Pote rende 30 dias: 60 cápsulas em 30 doses cobrem cerca de 1 mês, recompra entra na rotina mensal pra uso contínuo.
Análise completa do Puravida Ômega 3 EPA DHA
Para quem é: indicado pra quem ainda trava com o gosto residual de óleo de peixe e quer um suplemento que caiba na rotina sem virar protocolo. São 2 cápsulas ao dia próximas às refeições, e o Puravida Ômega 3 EPA DHA aposta no aroma de limão justamente pra suavizar a parte que costuma fazer muita gente abandonar a suplementação na primeira semana.
Por que gostamos: a dose diária fecha em 1.100 mg de ômega 3, distribuídos em 660 mg de EPA e 440 mg de DHA por porção, faixa que serve bem pra manutenção sem exagero. A Vitamina E (10 mg, 67% do valor diário) entra com função dupla: além de antioxidante na rotina, ajuda a segurar a oxidação do óleo dentro do pote ao longo das semanas de uso. A Puravida ainda associa o selo MEG-3 ao produto, certificação proprietária que aponta matéria-prima de origem rastreável e sem metais pesados.
Pontos de atenção: a declaração de alérgenos traz lactose, ponto que tira o produto da mesa pra quem tem intolerância, então vale conferir o rótulo antes. O pote de 60 cápsulas cobre 30 dias na dose padrão, o que significa programar a recompra mês a mês pra não furar a continuidade. O rótulo posiciona o uso pra adultos e sugere acompanhamento de profissional de saúde pra ajuste de dose.
Resumo: o Puravida Ômega 3 EPA DHA ataca o atrito que costuma derrubar quem nunca tomou ômega 3: o sabor. Junta uma dose de manutenção honesta, Vitamina E pra estabilizar a fórmula e uma posologia enxuta de 2 cápsulas. Se a meta é criar o hábito sem enjoar do retrogosto, é uma porta de entrada coerente.
Especificações: Puravida Ômega 3 EPA DHA
| Tipo | Óleo de peixe (cápsulas) | EPA por porção | 660 mg |
|---|---|---|---|
| DHA por porção | 440 mg | Ômega 3 por porção | 1.100 mg |
| Vitamina E por porção | 10 mg (67% VD) | Porção | 2 cápsulas (3 g) |
| Embalagem | 60 cápsulas (30 porções) | Sabor | Aroma de limão |
| Alérgenos | Contém lactose, derivados de peixe, sem glúten | Certificações | MEG-3 (fabricante), notificado na Anvisa |
